Das Prinzip des Kinesio-Tape bedeutet gleichzeitig Halt für das Gelenk und Bewegungsfreiheit. Durch Stimulation der Hautrezeptoren werden Reize an tiefer liegende Gewebsschichten weitergeleitet und somit das Zusammenspiel von Muskeln, Bändern, Kapsel und Nerven optimiert. Zudem entsteht durch die Elastizität des Tape ein “Sog” auf das darunterliegende Gewebe, was eine verbesserte Zirkulation von Blut und Gewebsflüssigkeit bewirkt.